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運動健身分享

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    TUK 體育刻|QUICKBELL可調式啞鈴&多功能重訓椅~打造室內居家健身DIY不是夢!

    經過三個半月的關在家,我已經告別了健身房許久,其實黑糖健身的程度比起一般女性朋友偏愛有氧,是更加鍾愛的重量訓練,這三個半月雖然也跟著教練做線上課程,但是有些訓練動作就是很需要有重量的負荷才能增加肌肉深層刺激,像是在家深蹲,我在健身房已經習慣抱著12公斤以上的重量在訓練,種種現象讓我不得不上網搜尋有沒有可以網購的可調式啞鈴以及居家健身椅。 但是網路上這麼多的居家健身器材,像是可調式啞鈴網路搜尋琳瑯 […]…